Trailrunning

Mit meinen eigenen Erfahrungen als passionierte Hobbyläuferin und mit meinen Kenntnissen aus der Ausbildung zur Lauftrainerin begleite ich euch auf euren Wegen.

Lauftraining

Bei der vhs in Freiburg gibt es im Frühjahr und im Herbst Einsteigerkurse im Bereich Trailrunning. Die Termine findet ihr in meinem Kalender.

Einzelstunden

Willst du neue Trails kennenlernen, eine Laufstunde angepasst an deine Bedürfnisse oder einfach nur ein paar Tipps und beim Laufen? Gerne biete ich auch Einzelstunden an und gehe individuell auf dich ein.

Trainingspläne

Der nächste Lauf steht bevor oder du hast dir ein neues (Lauf-) Ziel gesetzt und benötigst Hilfe bei der Umsetzung? Ich erstelle dir einen Trainingsplan, der auf dich zugeschnitten ist.